Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Östra Almby FK Team P2011/2012
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Östra Almby FK Team P2011/2012.
Team P2011/2012
Följ oss för uppdateringar
Vi pratade på träningen igår och kommer prata fortsatt om hur viktigt det är att förbereda oss inför träning och match.
Igår pratade vi om mellis kopplat till tidiga träningar när vi kanske inte hinner äta middag innan, som vi har till exempel på måndagar.
Vi tränar oftast närmare 90 minuter vilket självklart kostar energi och därför behöver vi stoppa i oss något innan träningen. Detta något kan ju vara olika saker, till exempel macka, gröt eller liknande. Det viktiga är att det innehåller bra energi (inte snabb som socker) och gör oss redo för att ta oss an träningen med fyllda depåer.
Vi kommer prata vidare med killarna om detta och ta nya exempel, som till exempel frukost inför förmiddagsmatch.
/Ledarna
Träning | 5 maj, 17:00 |
Träning | 6 maj, 17:15 |
IFK Hallsberg FK 2 (hemma) | 6 maj, 18:30 |
Yxhults IK 4 (borta) | 7 maj, 17:30 |
Träning | 9 maj, 18:45 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera