Sommarutmaning och uppstartsläger

Sommarutmaning

Likt förra året kör vi en sommarutmaning för tjejerna detta för att försöka sporra till att träna på vissa moment lite extra. Vi uppmanar och förutsätter att annan träning också genomförs genom att man tränar någon annan idrott, med sitt lag eller på egen hand.
Utmaningen drar i gång redan nu på torsdag 8/5 och pågår fram till 10/8

Vi vill att så långt som möjligt att spelarna rapporterar in på söndagar vad som har gjorts under veckan för att vi enkelt ska kunna summera detta. Det som är viktigt när resultaten rapporteras in är att ni själva summerar och bara anger resultatet i siffror. DVS vi vill INTE att resultatet anges 25+25 eller 50st utan har man skjutit 25 skott måndag och 25 skott onsdag så anges enbart 50.

Momenten som kommer att testats är:
- Löpning i km – ange i km (ex: 8)
- 10 meters sprinter – ange i antal (ex: 20)
- Skott – ange i antal (ex: 100)
- Plankan – ange i minuter och sekunder (ex:15:30)
- Jägarvila – ange i minuter och sekunder (ex: 15:30)

Rapportering görs genom ett forms formulär som ni hittar här:
Formulär - Rapportering



Uppstartsläger

Vi har även skickat ut en kallelse till uppstarten som vi vill att ni svarar på så snart som möjligt. Alla är inbjudna till fredag – lördag och under lördag kommer vi meddela vilka som är uttagna för att spela matcher på söndagen.

Robin Meyer Tränare