Koreografivecka!

Nästa vecka, alltså vecka 40 så är det vår efterlängtade koreografivecka!!!😍

Vi kommer ha träningar tisdag & söndag som vanligt men vi har även träning fredag & lördag!

Så nästa vecka har vi träningar:
Tisdag den 5:e klockan 18:30-20:30
Fredag den 8:e klockan 17-20
Lördag den 9:e klockan 12-15
Söndag den 10:e klockan 15-17

Vi hoppas verkligen att alla kan komma på dessa träningar då man missar mycket ifall man är borta! Även om man har någon skada så är det bra om man kan komma och kolla på så man inte missar alltför mycket!

På dessa träningar kan det vara bra att ha med några tjockare kläder som är lätt att dra på ifall det skulle bli kallt. Just för att dessa träningar inte kommer vara med fokus på träning utan mest att gå igenom räkningar & rörelser. Så man kan ha träningskläder under och mjukiskläder över! Det är dock bra att ta med skor & vattenflaska ändå ifall man blir törstig!

På fredagens och lördagens träning så har vi lite längre träning. Så det kan vara smart att ta med någon frukt eller något som man kan fika en snabbis för att hålla upp energin och ha hjärnan på hugget! Vi kommer ta en fruktstund i mitten av dessa träningar nämligen🍌

Nu taggar vi till inför kommande vecka och vi hoppas att alla är lika taggade som vi tränare är!

Obs! Detta gäller endast träningarna nästa vecka. Så nu på söndag, alltså den 3:e och de kommande veckorna efter vecka 40 så är det vanliga träningskläder och tider som gäller!