Hej och välkommen till medlemssidan för fotbollstjejer födda 2012, F-12.

Vi är ett glatt gäng som samlas för att ha roligt och träna fotboll två gånger i veckan (se kalendern för tider).
Målet för oss är att alla ska känna sig välkomna och delaktiga i F-12s verksamhet där vi tränar fotboll för att ha kul, få röra på oss, känna att vi utvecklas både i oss själva och som lag. Fokus ligger så klart på fotboll och att vi ska träna och utvecklas som fotbollsspelare men vi satsar på bredd och individuell anpassning i våra övningar för att alla ska kunna utvecklas utifrån sin egen nivå och förutsättningar, det är så vi bygger långsiktig utveckling och deltagande.

Vi kommer under vårsäsongen 2023 lägga mycket fokus på att träna bollteknik och passningsspel, lite längre fram kopplar vi på träning på positionsspel och målvaktsspel. Vi tränar också mycket rörlighet, koordination, styrka för att minska skaderisken.
Vi välkomnar gärna tjejer som haft ett uppehåll eller kanske flyttat in till Onsala, hör av er till någon av oss ledare i laget eller Onsala BKs kansli så hjälper vi er. Det går alltid utmärkt att bara komma oanmäld och vara med på en träning och testa.

Har ni frågor eller vill diskutera något så hör gärna av er till någon av oss tränare, ni hittar oss under kontakt.

Kom och spela med oss, vi ses på plan!
Cecilia, Emelie, Johanna, Jonas och Tommy