Funbeat

Instruktion för laddning av träningsprogrammet på funbeat.se
1. Gå in på Funbeat.se och registrera ett konto. Det är gratis och allt du behöver är en epost-adress eller ett Facebook-konto.
2. När registreringen är klar loggar du in på Funbeat och går in på fliken ”Träningsprogram”. Sedan söker du upp träningsprogrammet som heter ÖSK bandy p16 och klickar på knappen ”Starta detta träningsprogram” Du väljer sedan 19 maj som startdatum. Välj sedan ”lägg till träningsprogrammet i min kalender”. Klart.
3. Om du har en smartphone: Ladda ner appen Funbeat. Då får du träningsprogrammet tillgängligt under ”planerad träning” som du hittar under ”min träning”. Markera de träningar du genomfört genom att klicka på träningarna och markera dem som genomförda. Om du tränar på egen hand eller någon annan idrott kan du registrera den träningen också i appen.
4. Sök nu upp dina lagkompisar och lägg till dem som vänner, så kommer ni att kunna se varandras träning och kommunicera med varandra via appen.
Kör hårt!
/Henrik