Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om OK Djerf Karlskoga
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från OK Djerf Karlskoga.
OK Djerf
Följ oss för uppdateringar
Tisdagsträningarna vid Näset är i full gång!
Igår tilläggnade intervall-gruppen sitt pass till Agneta Andersson med 500 metersintervaller x 7 (antalet OS-medaljer som Agneta tagit).
Avlöp för tisdagsträningarna sker från klubblokalen vid Näset klockan 18:00 för både intervallgruppen och långlöpsgruppen.
Vi saknar kock till v 49 om någon känner sig sugen på att laga mat och umgås med ett trevligt träningsgäng, hör av er till Emma Liliegren.
Matlistan:
V 39 fam Jansson
V 40 fam Liliegren
V 41 fam Welander
V 42 fam Malmros/Toftgård
V 43 R. Pettersson
V 44 Höstlov = träning utan mat
V 45 fam Lindberg
V 46 fam Pelander/Westerlund
V 47 E. Lindberg
V 48 H. Pettersson
V 49
V 50 fam Persson/Botvid-Nilsson
V 51 Julavslutning Pizzakväll (var och en betalar själv).
(Vegetarianer, mjölkproteinallergiker och glutenallergiker finns)
Pris:
40 kr för vuxna
25 kr för barn och ungdomar
Hoppas vi ses på tisdagsträningen!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera