Mental tränarutbildning

Ödsmåls IK bjuder in till Mental Tränarutbildning med start i juni 2017

Att vara tränare i fotboll innebär många olika delar. Det är teknik, taktik, styrka, kondition, smidighet, fysik, avslappning, stetch, kost och mycket annat.

Vad som ofta glöms bort så är det hela den delen som sitter i varje idrottares huvud, de mentala egenskaperna. Enligt forskningen betyder dessa så mycket som 50-70% för den aktives prestationsförmåga.

Hur gör man för att ungdomarna vill stanna kvar i sin idrott? Hur ser vi till att alla känner samhörighet, laganda och samtidigt har riktigt kul?

Hur gör man som tränare för att få alla att vara i sitt bästa jag när man ska prestera?

ÖIK kommer att stå för en utbildning på 5 tillfällen á 1.5 timmar med start den 8 juni klockan 18.30-20 i klubbstugan, samt 19 juni och 27 juni samma tid. 2 tillfällen i höst återkommmer vi till.

I ubildningen kommer vi att fokusera på:

* Ditt inre ledarskap som tränare, att förstå sig själv och sitt varför man är tränare

* Coachande förhållningssätt, insikt i hur man coachar istället för tränar

* Mentala processer, vilket är det mest gynnamma sättet för att få barn/ungdomar att trivas och även prestera

* HRV träning, hur fungerar det med att var kapabel att själv bestämma när man vill vara i sitt bästa jag och kunna möta sin oro och prestationsångest med ett av de mest verksamma verktygen, andningen

* Vi tittar på vilken värdegrund som klubben agerar utifrån

Kursledare: Barbro Sundberg, lic. Mental Sports Trainer, www.barbrosundberg.se
Metodik: Föreläsningar, workshops, övningar, hemuppgifter
Kursmaterial: Boken Lystring Idrottföräldrar och Ledare

Från föreningens sida ser vi denna utbildning som nästan obligatorisk för alla våra tränare och ledare i föreningen så flytta träningar och boka om i era kalendrar så att ni kan delta!

Har ni några frågor eller funderingar runt denna utbildning, kontakta undertecknad.

Mvh
Jonas Back, Ungdomsansvarig

Denna utbildning görs i samarbete med SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland

Jonas Back Lagledare Dam