Bra BEEP-test

Bra killar! BEEP:testet var fullt godkänt för alla! Jag skojade inte när jag sa att vi inte börjat träna kondis än! Hittils har vi bara joggat lugnt för att vänja kroppen vid löpning så vi nu när vi börjar köra intervall och tempoträning orkar och inte skadar oss. Så vår kondis kommer att bli mycket, mycket bättre. Hade du förväntat Dig att det skulle gå bättre på testet så ha tålamod - har Du nu lagt grunden så kommer nästa test att visa minst 1 hel nivås förbättring!
Snacket kring spelide, hur vi ska träna osv finns i mappen "Träningsprogram, Taktik osv" som Du hittar om Du loggar in.

Micke