Motionsbingo i maj!

Nog för att våren är lite seg och kall, men nu skiner ändå solen och visst spritter det i benen?

Hur som helst är det dags att komma igång med lite utmaningar, eller hur?

Utmana någon du känner, inte minst dig själv. Se hur många kryss du får i din bricka.
När maj är slut lägger du brickan i NIFs brevlåda, vid Se&Synas och vi drar vinnar i början av juni.

Dokumnet att ladda ner och skriva ut hittar du under dokument, fliken "motionsbingo och utmaningar".
Har du problem med nedladdning eller utskrift kan du hämta en bingobricka hos Bethas bod.

OBS, de flesta övningar går att anpassa, men är det något du inte vill eller kan göra, hitta på något eget motsvarande.

Kämpa på!