Motionsbingo

Hej på er!

Nu är det allt fler som isolerar sig och som inte kan delta på våra aktiviteter.
Vi måste också tänka om hur vi genomför våra träningar och anpassa oss till rådande omständigheter.
Som tidigare sagt så håller vi fortfarande igång, men med vissa restriktioner.
Vi använder inte omklädningsrummen, vi sprider ut oss, vi rengör alla redskap osv.

Folkhälsomyndigheten uppmanar oss att träna ute i så stor utsträckning som möjligt.
Just nu har vi svårt att anpassa vår verksamhet till utomhusaktiviter...

Men vad kan vi göra? Jo, vi vill uppmana er, oss, alla att motionera ute och hemma.
Så här kommer en motionsbingo för april månad.
utmana gärna någon du känner att göra så många kryss som möjligt, eller bara låt dig inspireras att göra de kryssen som lockar dig. Vi kommer hämta in "brickorna" den 3/5 och dra vinnare bland deltagarna.

Instruktioner:
Ladda ner dokumentet (längs till höger i huvudmenyn hittar du "mer" därunder dokument, kika i mappen "motionsbingo"). Om du inte har möjlighet att själv ladda ner finner du lappar i en plastficka på COOP. Gör dina kryss under april månad och lägg din "bricka" i NIFs postlåda.

Sköt om er och njut av våren utomhus!