Info läger

När: helgen v26 (sista helgen juni) lördag-söndag
Var: Tvetagården (www.tvetagarden.nu) och Scania grustennisbanor (bredvid Södertälje bollhall)
Samling: Vid Lillhagabanorna 8:00 (om man vill ha skjuts) eller 8:30 vid Tvetagården
Grupper: Vi kommer att dela in anmälda elever i grupper efter utefter ålder, spelstyrka och eget val på plats.
Mat: Helpension, lättare lunch mellanmål och grillning på kvällen. Allt om mat och fika ordnas av Jimmy Adler, Mats Ekman och Jimmy Strid.
Logi: Tvetagården (www.tvetagarden.nu) inackorderade i salar/rum för 4 – 6 personer. Indelning görs på plats
Övrigt: Mellan Tvetagården och tennisbanorna är det ca 2 km lätt promenadväg.

Kontakt:
David: 070 - 7952960
Fredrik:
Johan:

Med på lägret
Tränare: David, Johan, Fredrik
Andra vuxna: Jimmy Adler, Mats Ekman och Jimmy Strid
Elever:
Daniel Adler
Filip Ekman
Jack Strid
Lucas Nilsson
Alice Nilsson
Mattias
Oscar Gren
William Gustafsson

Tips inför packning
Sängkläder (ej sovsäck)
Duschsaker
Ombyte till kvällen
badbyxor
Vattenflaska
Extra ombyte (speciellt strumpor - grusbanor gör att man blir grusig)
Lördagsgodis
ev. lite pengar (~30kr/dag) om man vill handla i kiosken


program
Lördag Grundschema - vid regn kan schemat ändras
(08:00 samling vid Lillhagabanor för de elever som behöver skjuts)
08.30-9.00 Samling vid login
09.00-9.30 Gemensam vandring mot banorna/uppvärmning
09.30-11.30 Tennisträning
12.00-13.00 L U N C H
13.30 Samling-delning
13.45-15.15 Tennisträning match-liknande
15.15-15.30 Mellanmål och dricka
15:30-16.00 Ordna banor
16.00 - 17:00 Promenad tillbaka till login
17.00 -18.00 Dusch
18.00 M I D D A G
19.00 Kvällsaktivitet
21.00 ev kvällsmål
21.30 Sova  


Söndag Grundschema - vid regn kan schemat ändras
07.15 Väckning
07.30 Uppvakning
07.45 Frukost
08.30-9.00 Samling och genomgång av dagens träning därefter uppvärmning/ gemensam vandring mot banorna
09.30-11.30 Tennisträning
12.00-13.00 L U N C H
13.30 Samling-delning
13.45-15.15 elevensval - träning / matchspel
15.15-15.30 Mellanmål och dricka
15.30-16.15 Avslutning
16:30 - Avlämning av elever som inte hämtas vid grusbanorna vid Lillhaga