Select cup på Lördag

Hej.

Eftersom några av spelarna hade väldigt bråttom iväg efter träningen idag så får jag skicka ut information så här istället.

Lite att tänka på inför lördagen:
Se till att sova ordenligt natten innan så att ni kan hålla igång hela dagen.
Ät en ordentlig frukost.
Tag med ett liten mellanmål som ni kan äta i bilen när vi närmar oss Strömstad, så att vi får påfyllning av energin inför matchen.
När vi kommer fram så är det som vanligt dags för en liten löprunda för att få bort stelheten i benen, så tag med skor och kläder för att springa ute.
Mellan första och andra matchen har vi 1,5 timme så då behöver vi passa på att äta lite igen. Tag med en matlåda med pasta sallad eller liknande eller chansa på att det finna mat i hallen. vi hinner troligen inte att åka iväg någon annan stans för att äta.

Det var nog allt om det som händer utanför planen.

På planen så är det bara att köra, fart frammåt och jobba stenhårt tillsammans i försvaret.

Vi ses
/Ola