Notasherrarna inleder intressant samarbete

Företaget Livsstilsbalansering och Notasherrarna har inlett ett samarbete – där tidigare spelaren Kristoffer Ejebro kommer att hjälpa spelarna och ledarna i laget med kunskap, stöd och vägledning kring kostens betydelse.

Kosten är otroligt viktig för hälsan och välmåendet, men speciellt viktig är den då det kommer till att prestera på träning och match. Individuell kostrådgivning kommer att varvas med (coronanapassade) föreläsningar och grupparbeten – något som kommer leda till en ökad förståelse för kostens betydelse vid prestation samt förhoppningsvis konkreta förändringar i spelarnas eget kostintag.

- Vi tror stenhårt på det här – att inte bara fokusera på träning, utan att kunna erbjuda spelarna ett helhetstänk där även vila, återhämtning och inte minst kosten är viktiga områden för att utveckla spelarna, kommenterar Niklas Niemelä som är medlem i herrutskottet.

Kristoffer Ejebro:
- Då jag själv har en mångårig erfarenhet av att träna och spela fotboll på olika nivåer så har jag verkligen fått uppleva hur viktig kosten är för att kunna må bra och prestera.
- Detta inkluderade fyra år som spelare i Notvikens IK så det känns fantastiskt kul att nu få möjligheten att hjälpa min gamla klubb nästan 20 år efter min egen karriär i laget. Hade jag då vetat vad jag vet nu om kostens betydelse, så hade nog min egen prestation både på träning och match sett annorlunda ut.