Inför match/träning.

Hej alla,

VIKTIG INFO!!

Inför matcher uppskattar vi att spelarna kommer förberedda, redo och med rätt inställning.

Förberedelser börjar redan dagen innan.

- Man ska gå och lägga sig i tid så man är utvilad och har energi för att spela.
Kommer man trött och inte orkar ställer man till det för sina lagkamrater.

- Man ska ha ätit senast en timme innan match så man har energi och ork, helst inget socker innan match.

- Behöver man tejp för sina benskydd så ska man komma till planen färdigtejpad (Köp gärna egen tejp)

- Rent matchställ med rätta strumpor (gröna Adidas), saknar man strumpor säg till.

- Man ska alltid ha rätt inställning för match DVS, taggad, glad och pigg. Kommer man med fel inställning ställer man till för sina lagkamrater.

- Målvakter får information om dem ska stå eller inte inför nästkommande match. Då är det målvaktströja som gäller, man får gärna ta med sig egna handskar.
Vi har ifall det behövs. (ALLA 3 MÅLVAKTER SKA HA MED SIG SIN MÅLVAKTSTRÖJA TILL GIFF CUPEN).

- Det vanliga fotbollsskor, benskydd, vattenflaska är obligatoriskt och spelaren ansvarar för det.

Detta gäller för alla matcher och träningar.

Tack alla!

Mvh
Lagledaren

Ramon Molina