Höstterminen drar igång!

Hejsan!

Dags för höstterminen och nu kör vi igång inomhusträningen igen.

Vi är ett gäng som har kört träning utomhus sen pandemin och då många gillar att träna ute så blir det även ett utepass/vecka.

Man anmäler sig genom att swisha nedan summa till: 0735-14 34 54
Allra senast den 30/9.
Friskvårdskvitto kan ordnas.

Nedan gäller:
Tisdagar utomhus kl. 18.00 - 19.00
Utegymmet vid NGIS
Uppvärmning: kortare löpning med övningar utmed vägen.
Stationsträning där vi varvar kondition & styrka.

Söndagar inomhus kl. 19.00-20.00
Norrahammars Sporthall
Ett högintensivt pass där vi varvar kondition & styrka!
Uppvärmning aerobic.

Pris: 550kr för hela terminen oavsett om man kör ett eller två pass/vecka.

Start vecka 37.
Innan dess kör Sofia & jag våra pass som vanligt, gå gärna med i fb-gruppen Aerobic på Flahult där info läggs upp.
Sofia kommer ev. i mån av tid slänga in nåt extrapass då och då.

Varmt välkomna😄

//Hälsningar Marie & Sofia

Marie Sjödin