Inför träningen ikväll

Hej!
Ikväll kommer Sture Kautto och introducerar oss i löpskolning och hur vi bör träna styrka. P g a vädret, kommer vi att träna, titta och lyssna på Sture och Johan i ca 30 min på grusplanen. Ta med varma kläder och torra strumpor alt. inneskor.

Efter löpningen kör vi lagmöte som planerat. Jag har delat in gruppen i 3 grupper, så vi är max 6 pers/grupp. P g a Covid -19, kommer varje grupp att vara i ett eget omklädningsrum och diskutera.
Välkommen!

Lars Eriksson Tränare