Lättgympa

Nu har MIFs gympa startat. Vi tränar kl 19 på måndagarna i skolans gympasal i Mullhyttan. Träningen vänder sig till Dig som känner att Du vill träna upp din styrka, balans och rörlighet för att lättare orka med "vanliga vardagen". Du kan ha tränat förut eller vara helt nybörjare - alla är lika välkomna!

Nytt för i år är att det är mindre konditions- och koordinationsträning än tidigare och att övningarna i första hand vänder sig kvinnor och tjejer (killar, karlar och gubbar är också välkomna, men vi kommer att ha en hel del kniiip - så att Ni vet..)

Vi som är ledare är Maria Strömberg (i skrivande stund gravid i fjärde månaden) ocha Wivianne Högman (65+).

Första gången får Du prova gratis, Därefter kostar det 30 kr per gång. Gamla klippkort gäller, men vi säljer inga nya under den här terminen eftersom gympan tar "mammauppehåll" i vår.

Välkommen!
Mullhyttans IF
Maria och Wivianne