Gästbok

Hej tjejer!

Har nu inlett utvecklingssamtalen. Har hunnit med ganska många men resterande tar jag i Januari. Eftersom jag inte kommer på träningen imorgon så vill jag passa på att önska alla en God Jul och ett GOTT NYTT ÅR!

Sluta skryta om att somliga får solsemester och ta det på facebook istället!! Här ska det bara pratas om underbara, härliga och alldeles förträffliga göteblötet!! Haha.. nej men seriöst Ida och snart Anni, grymt avundsjuk.. längtar efter en av mina allra bästa vänner Solen något så fruktansvärt mycket!

Hehe...det skulle du aldrig sagt Ida... nu blir det löpning och styrka varje morgon ).
Ser otroligt mycket fram emot att få njuta av 27 grader och suberbt väder dock. Cant wait!

Ha! Är ju löjligt att ni ska få mig att sakna Sverige när man är borta och vädret är superbt med 27 grader. Sandträning, träningsmatcher och allt annat låter så roligt. Är nog inte tillbaka förrän i april dock. Får se till att anni peppar mig till lite hårdträning så att jag är i form när jag kommer hem i alla fall.

Kul o höra Thess! Tycker också att träningarna är kanon. Så bra jobbat till alla tränarna!
Härlig inställning igår på träningen, jag var helt slut... :)

Bra jobbat igår tjerer. Eftersom nu vet jag lite mer om hur ligger ni till kondition och fys delen så måste jag tyvärr säga att vi måste jobba mycket mer med konditonen och fys delen, jag kommer att köra ganska hård i fortsättningen, ni är ett bra gäng och jag tror på er och jag vet att ni kan klara av mer än detta för att jag kan se det, det som är viktig för mig att ni verkligen lyssnar och försöker och det är viktig för mig, men vi måste jobba ännu tuffare och utvecklas ännu mer som sagt det är ni som får resultatet

Vi syns på söndag

Det låter kanon, Gonzalo!

Hej!

Det var jätte-, jätte-, jätteroligt att träna igen! Kul träning med lite tuffare inslag - precis så som jag vill ha det. Jag får nog bege mig iväg igen till någon träning snart.

Ha det gott!

/Thess

hej pia (och alla andra)...

..eftersom sandträningen var min tokiga idé, är det inte mer än rätt att jag förklarar vad den innebär...

..till viss del handlar det om kondition - det är tungt att springa i sand och det kommer ni att märka i benen .. till viss del handlar det om löpteknik, i sanden får ni möjlighet att träna upp er teknik och samtidigt vänja kroppen (benen) på ovana rörelser, vilket motverkar skador...

..men viktigast av allt och det har ni redan förstått - det är roligt - riktigt roligt t o m och resultatet blir att alla till våren kommer spela mer likt ronaldinho .. om inte lika tekniskt så åtminstone med ett stort leende på läpparna...

..hälsningar från new york...

Hej tjejer

Här kommer lite info och förberedelse inför träningen på ondsdag:

Vi börjar med uppvärmning tillsammans och efter det ska vi köra strechning och jag kommer att köra en del strechningar med er,

efter det kommer vi att köra kort och lång passningsövning,

sen kommer vi köra en omställningsövning.

Vi syns