Örebrocupen 2023

Kort om veckan
Som tidigare skrivet så kommer det vara en hektisk vecka. Vi kommer ha fotboll samtliga dagar i veckan men träningarna kommer vara i ett lugnt tempo där mycket fokus kommer ligga på teori och praktiska saker kring helgen. Inte särskilt fysiskt ansträngande.

Vi önskar dock att tjejerna äter bra, dricker bra och sover bra under veckan för att förebereda sina kroppar och knoppar för det som komma skall. Där är ni föräldrar ovärderliga i att se till att de blir väl omhändertagna som de stjärnor de är!

Vi kommer behöva hjälp med mycket dessa dagar såsom skjutsningar, påfyllning av vatten (båda i flaskor och diverse sprayflaskor). Men vi vet att ni kommer ställa upp!

Örebrocupen
Vi kommer delta i två spelformer då Örebrocupen gjort om i spelschemat för oss. Jättekul att vi kan erbjuda tjejerna massor av spel och olika utmaningar!

Vi kommer skicka ut kallelser till varje enskild match då vi kommer försöka matcha tjejerna så gott de går och fördela ut belastningen. De som är födda -10 kommer stötta med två spelare per 7vs7-match, totalt sex matcher. I spelformen 9vs9 är det minst fem matcher. Vi kommer vara ca 14 spelare till varje match.

Som ni kommer märka är speltiderna för spelformen 9vs9 utspridda över dagen och på olika arenor så efter matchen är färdig åker man hem och laddar batterierna för nästa match enligt kallelser.

I spelformen 7vs7 sitter matcherna ihop med en timmes mellanrum, så stannar man förslagsvis kvar om man spelar nästkommande. Mellan dessa matcher är det bra om man har ett starkare mellanmål att få i sig (Inte godis eller sånt som kan klassas som godis).

Det är otroligt viktigt med återhämtning dessa dagar och vi kommer prata med tjejerna om detta.

Vi kommer ha samling 30 minuter innan varje matchstart. Det är alltså viktigt att samlingstiden hålls. Var därför ute i GOD TID då det ALLTID är svårt med parkering under Örebrocupen.

Fredag
Laget kommer denna dag ha fyra matcher varav två i varje spelform. Denna dag har vi inga krockar. Se separat kallelse för varje match vad som gäller. Det framgår hur lång speltid varje match är samt för vem som kallelsen gäller.

Lördag
Denna dag innehåller en krock så vi kommer kalla till matcherna som börjar kl 12 på fredag kväll. Anledningen till detta är att sista matchen kan vara avgörande för vilken plats vi kommer i gruppen inför A/B-slutspel samt att vi spelar mot BP i 7vs7. Räkna med att tjejerna kommer spela någon av dessa. Det framgår av kallelsen hur lång speltid varje match är samt för vem som kallelsen gäller.
Det kommer vara minst en slutspelsmatch lördag eftermiddag/kväll. När denna blir vet vi först när vi spelat färdigt gruppen. Kallelser går ut så fort vi vet.

Söndag
Denna dag kommer vi kalla till då vi vet hur slutspelsmatchen har gått på lördag kväll.

Victor Aurell Tränare