Sommarträning

För de spelare som inte ha någon sommaridrott och självklart alla andra spelare också! Kommer vi att erbjuda Sommarträning/Fysträning en gång i veckan med start i v.19 och fram till v.26.

Vi tar semester v.27–30. Då det i skrivande stund inte är klart hur nästa säsong kommer att bli så får vi återkomma om hur vi gör efter semestern.


Se i Kalendern för info om tid och plats då vi kommer att vara på olika platser.

Träningen kommer att bestå av löpteknik, löpning, rörelseglädje och styrketräning med egen kropp.

Kom ombytt i träningskläder och medtag vattenflaska.



// Ola Team10