Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Marks HK Herrjunior
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Marks HK Herrjunior.
Herrjunior
Följ oss för uppdateringar
Då närvaron på våra uteträningar inte blev vad vi hade hoppats så har vi beslutat att lägga ner den gemensamma träningen för säsongen.
Det är dock långt kvar till nästa säsong så vi hoppas att alla försöker hålla igång under sommaren.
Har man ingen annan träning bör man träna minst 45-60 min 2ggr/vecka. Kombinera löpning, intervaller och styrka med olika övningar där endast kroppen används som redskap.
Hoppas att ni föräldrar kan hjälpa till att pusha killarna lite. Ett tips är ju att de går ihop några stycken så det blir lite roligare.
Det är fortfarande några som inte lämnat in matchkläderna än. Försök lösa det snarast.
Vi önskar er en trevlig sommar så syns vi någon gång i augusti igen!
/tränarna
| Träning | 24 sep, 19:45 |
| Träning | 26 sep, 19:45 |
| Träning | 1 okt, 19:45 |
| Träning | 3 okt, 19:45 |
| HK Country (borta) | 5 okt, 14:30 |
Det var synd. Svante skulle varit med åtminstone på onsdagarna, men han har varit krasslig både denna o förra veckan. Hemma från skolan med hosta hela veckan.
RapporteraHan kör i alla fall orientering också så det blir lite motion där
Glad sommar!
Rapportera
Slarvigt av mig men jag hade inte koll på att Einar inte lämnat in sin dress. Kan han lämna den till Jonas via Charlie i skolan?
Rapportera/Martin
Rapportera