Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Mariestads BK P15 f.07
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Mariestads BK P15 f.07.
P15 f.07
Följ oss för uppdateringar
Dag 1 ... 4-5 km löpning i lugnt tempo
Dag 2 ... 2,5 km intervallträning
Dag 3 ... 2,5 km maxtempo
Kör även övningarna efter varje löpning.
Ju mer du orkar springa på match desto roligare får du !! Lycka till ! FORZA MBK
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera