Ändrad träning 23/9

Hejsan!
Vi har fått en uppmaning om att låta planerna vila i början av veckan så vi tar tillfället i akt att köra backintervaller i Solfjäderspåret istället, för att bättra på benstyrka och flås.

Vi samlas vid starten på spåret, vid infotavlan, för en gemensam uppvärmning till backen i bortre delen av spåret.
Hittar ni inte så ta med fördel sällskap dit eller hör av er till Therese eller Helena så kan vi möta upp.
Föräldrar är också varmt välkomna att delta.

Idag får tjejerna lämna benskydden hemma men ta på ett par sköna skor att springa i.

Therese Ståhlberg Tränare