Äntligen!

Hej på Er!
Äntligen närmar sig innebandysäsongen och vi vill redan nu upplysa om viktiga datum för säsongen 2019/2020.
Vi startar med träningen redan nu i augusti och har bokat Flahults sporthal kl17:30-19:00 fölajnde datum.
Tisdag 20/8
Fredag 23/8
Tisdag 27/8
Fredag 30/8

Träningstider är inte bestämt för säsongen men vi hoppas på tre tider per vecka där preliminära dagar är tisdag,onsdag och fredag, återkommer så fort vi får besked.
Ett av veckans träningspass kommer att inledas utomhus där vi tränar rörlighet, kondition och funktionell styrka.Passet kommer att ledas av en PT som är anställd på Nordic Wellnes.
För er som inte håller igång med andra sporter är det hög tid att få igång kroppen! Minst fyra fysiska aktiviteter per vecka fram till säsongen startar gäller. Tennis, cykel, löpning fotboll är exempel på bra aktiviteter om minimum 30min.

Cuper:
Vänerns Pärla Cup i Mariestad 21/9
Sibben Cup i Skövde 3-5 januari med övernattning!
Fair Play P06 20-22mars
Fair Play P05 3-5 april

Vi vill också vara tydliga med att vi anser att ni bör fullfölja era sommarsporter på ett bra sätt! Er möjlighet till matchspel under försäsongen påverkas inte så länge frånvaron beror på annan träning eller match.
//Ledarna

Fredrik Georgsson