Spelschema och info Svennis Cup

UPPDATERAD DEN 1 AUGUSTI 18.40

Tjejerna kommer spela i samma matchkläder och med samma tröjnummer hela helgen. Så vi delar ut matchkläder på träningarna den här veckan, både på tisdag och torsdag. Kan ni inte närvara vid någon av träningarna så kontakta oss, så ska det gå att lösa.

Mallbacken vit:
Astrid P
Diede
Elna
Leia
Lisa
Majken
Malak
Maliha
Meline
Meya
Mira
Molly
Sueda

Ledare är Emil Hertzberg, Niklas Nilsson och Pär Håkansson.

Hålltider, fredag den 5 augusti:
Samling ombytt och redo för uppvärmning 11.00, matchstart 11.40, mot Rinn på plan 4 på Valbergets skidstadion.
Tag med något att äta på mellan matcherna.
Samling ombytt och redo för uppvärmning 13.45, matchstart 14.15, mot Fagerås på plan 2 på Björnevi IP.
Här duschar vi och byter om innan middag och invigning.
16.00-19.00 Gemensam middag för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Korvstroganoff med ris.

INVIGNINGEN: 19.30, samling för invigning på Björnevi IP. Uppställning vid skylten vid vårt lagnamn, alltså Mallbackens IF. Cirka 20.10 blir det marsch från Björnevi IP till Torsby centrum.

Lördag:
Samling ombytt och redo för uppvärmning 9.30, matchstart 10.15, mot Vind IL på plan 6 på Valbergets skidstadion.
11.30 Gemensam lunch för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Spaghetti och köttfärsås.
Samling ombytt och redo för uppvärmning 13.00, matchstart 13.30, mot Velen på plan 2 på Björnevi IP.
Här duschar vi och byter om innan middagen.
16.30 Gemensam middag för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Chickennuggets med ris och currysås.

Söndag:
Samling ombytt och redo för uppvärmning 8.30, matchstart 9.15, mot Borås på plan 2 på Björnevi IP.
10.30 Gemensam lunch för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Köttbullar med mos och brunsås.
Samling ombytt och redo för uppvärmning 13.50, matchstart 14.20, mot Skoghall 2 på plan 2 på Björnevi IP.
Det kan eventuellt, kanske, möjligen bli någon match till. Om inte så duschar vi och byter om.

Viktigt att tänka på:
Att hålla tiderna! Det handlar om respekt mot både oss ledare och lagkamraterna!
Att tjejerna har sovit ordentligt och är utvilade.
Att dricka mycket dagarna före och under cupen.
Tag med torra kläder och speciellt andra skor att sätta på fötterna mellan matcherna.
Mellanmål eller andra lätta tilltugg för att fylla på med energi mellan matcherna.
Tag med badkläder ifall badmöjligheter ges.
Att hålla koll på sina kläder och grejor.
Och kanske det allra viktigaste: Att komma till cupen väl förberedd och med en positiv anda, det stärker hela gruppen!

Matcherna spelas 2x15 minuter. Alla spelare får medaljer för sitt deltagande.

Mallbacken grön:
Agnes
Anna
Astrid B
Binta
Ellen
Ellie F
Emma
Indra
Jill
Liv
Minda
Thelise

Ledare är Lars Zetterlund (lör-sön), Daniel Olausson och Mia Olausson.

Matcher, fredag den 5 augusti:
Samling ombytt och redo för uppvärmning 11.00, matchstart 11.40, mot Skoghall 1 på plan 13 på Valbergets skidstadion.
Tag med något att äta på mellan matcherna.
Samling ombytt och redo för uppvärmning 13.50, matchstart 14.20, mot Borås på plan 4 på Valbergets skidstadion.
Här duschar vi och byter om inför middag och invigning.
16.00-19.00 Gemensam middag för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Korvstroganoff med ris.

INVIGNINGEN: 19.30, samling för invigning på Björnevi IP. Uppställning vid skylten vid vårt lagnamn, alltså Mallbackens IF. Cirka 20.10 blir det marsch från Björnevi IP till Torsby centrum.

Lördag:
Samling ombytt och redo för uppvärmning 8.30, matchstart 9.00, mot Velen på plan 6 på Valbergets skidstadion.
10.30 Gemensam lunch för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Spaghetti och köttfärsås.
Samling ombytt och redo för uppvärmning 11.40, matchstart 12.10, mot Rinn på plan 13 på Valbergets skidstadion.
Här duschar vi och byter om inför middagen.
16.30 Gemensam middag för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Chickennuggets med ris och currysås.

Söndag:
Samling ombytt och redo för uppvärmning 8.30, matchstart 9.15, mot Vind IL på plan 4 på Valbergets skidstadion.
Tag med något litet att äta mellan matcherna.
Samling ombytt och redo för uppvärmning 11.20, matchstart 11.50, mot Skoghall 2 på plan 2 på Björnevi IP.
13.00 Gemensam lunch för alla spelare i Stjerneskolans matsal. Köttbullar med mos och brunsås.
Det kan eventuellt, kanske, möjligen bli någon match till. Om inte så duschar vi och byter om.

Viktigt att tänka på:
Att hålla tiderna! Det handlar om respekt mot både oss ledare och lagkamraterna!
Att tjejerna har sovit ordentligt och är utvilade.
Att dricka mycket dagarna före och under cupen.
Tag med torra kläder och speciellt andra skor att sätta på fötterna mellan matcherna.
Mellanmål eller andra lätta tilltugg för att fylla på med energi mellan matcherna.
Tag med badkläder ifall badmöjligheter ges.
Att hålla koll på sina kläder och grejor.
Och kanske det allra viktigaste: Att komma till cupen väl förberedd och med en positiv anda, det stärker hela gruppen!

Matcherna spelas 2x15 minuter. Alla spelare får medaljer för sitt deltagande.

Mer info finns också här på arrangörens hemsida, där kan man läsa sig till vilka övriga aktiviteter som finns att genomföra på Björneviområdet, med mycket mera.

Daniel Olausson Tränare