Sommaruppehåll

Hej!
Som ni märkt har vi inte kallat till träningar i juli. Vi tar ett litet uppehåll från gemensamma träningar i juli och börjar om 1 augusti. Kallelse kommer som vanligt. Vi tränar även tisdag den 2 augusti eftersom den första matchen är redan den 4 augusti. Vi kommer sedan att träna samma dagar och tider som tidigare.

För att ni inte ska tappa fart under uppehållet vill vi att ni på eget ansvar håller igång med löpning två gånger per vecka. Det som ger bäst effekt på konditionen och är matchlikt är intervaller. Några förslag:
- sping en runda på någon/några km och spring snabbt mellan två lyktstolpar och jogga långsamt alt gå mellan två lyktstolpar
- spring på en fotbollsplan (5 eller 7-manna) på diagonalen med tempo, jogga långsamt eller gå längs kortsidan, 12 varv, samma tempo i alla diagonallöpningar

Vi hoppas att alla är taggade på träning efter uppehållet. Vi har nio matcher att spela under augusti och september.
Vi har under våren haft rätt låg närvaro på träningarna. Snittet per spelare från 2 maj då serien drog igång till mitten av juni är endast 55%! Snittet är räknat på de spelare som har varit kallade till matcher. De tre spelare som tränat mest har närvaro på 93%, 76% och 76% och de tre spelare som har tränat minst har närvaro på 18%, 18% och 41%.

Vi pratade om detta på träffen vi hade den 21 juni. Alla var nog överens om att det är roligt att spela fotboll om det går bra och det gör det när vi har ett bra spel och är ihopspelade. Det blir dock svårt att få till när det i princip bara är ett halvt lag som tränar varje gång. De som var på mötet fick veta vilken närvaro de har haft. Jag kommer att messa er andra som inte var med. Vi ledare hoppas att alla tar ansvar för att man kommer på träningarna framöver. I ett lag tränar man tillsammans för att utvecklas tillsammans. Det är inte OK att bara komma när man känner för det. Det är inte schysst mot de andra i laget. Ni föräldrar får gärna peppa era tjejer att åka på träning om det av någon anledning skulle kännas motigt för dem. Man ångrar sällan en träning :-)

Ha en fortsatt skön sommar!
Ledarna