Uppehåll

Hej Allihopa,

Nu tar vi ett litet uppehåll vecka 28,29,30.
Men vi vill att alla killar skall hålla igång under uppehållet.
4km löpning / 3 gånger i veckan samt 50 armhävningar, 50 sittups och 50 burpees 1 gång i veckan.

Sen kör vi igång i vecka 31 igen och då är det 2 veckor innan Färgelanda Cup är.
Vi återkommer med mer info om cupen så snart spelschema mm är klart.

Ha en fin sommar!
Ledarna

Karina Bergman Tränare