Sommarträning

Hej!

Efter några veckors träning tar vi nu en paus över sommaren och ses igen i mitten av augusti. Kalendern är uppdaterad med träningar och ett möte inför säsongen är planerat till söndag 17/8 kl 17.30. Mer info om mötet kommer, men då vill vi att så många som möjligt är på plats.

För att hålla igång över sommaren har kommer här ett litet träningsprogram i form av ett bingo. All information finns på det bifogade bladet, men det handlar om att försöka träna mångsidigt och på en rimlig nivå utifrån vad du själv behöver. Fullföljer du det finns chans på ett schysst pris :)

Är det något du undrar över när det gäller antingen träningsbingot eller något annat är det bara att höra av dig till någon av oss.

Vi önskar alla en fin sommar så ses vi igen i augusti!

Henrik och Marcus

Henrik Jonsson Tränare