Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lunden ÖBK Forum
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lunden ÖBK Forum.
Forum
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Här kommer ett urval av digitala kommande utbildningar via RF-SISU.
Digital: Åldersanpassad fysisk träning före och under pubertet
Under utbildningen får du kunskap om barn och ungdomars fysiska utveckling och vilken form av träning som är lämplig för ungdomar i olika åldrar. I olika åldrar finns olika förutsättningar för vad som är mer och mindre utvecklingsbart. När du lämnar denna utbildning är målsättningen att du ska veta vad du bör lägga mer och mindre vikt vid i träningen, oavsett idrott.
Sista anmälningsdag 2025-11-02
Kurstillfällen
2025-11-04 18:00 - 20:30
2025-11-11 18:00 - 20:30
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs
Digital: Gör dina spelare och dina ledarkollegor bättre
Hur ökar vi chansen att laget trivs, utvecklas och presterar med hjälp av lagkamratsbeteenden?
Både spelare - spelare, ledare - ledare och ledare - spelare.
Föreläsningen kommer också att innehålla tips på övningar som ni kan göra tillsammans inom laget.
Sista anmälningsdag 2025-11-10
Kurstillfällen 2025-11-11 18:30 - 20:30
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs
Digital: Akut omhändertagande vid idrottsskada
Grunderna i akuta idrottsskador och rehabilitering. Du förväntas ha en dauerbinda tillgänglig under utbildningen och kan öva praktiska moment på närstående eller dig själv.
Syfte och mål
Kursen ger dig kunskap om akuta idrottsskador och grunderna i rehabilitering. Du lär dig hur du ska agera om skadan är framme för att förkorta rehabiliteringstiden.
Innehåll
Vävnader
Överbelastningsskador & akuta skador
När skadan har skett och behandling
Bandageringstekniker vid akuta skador
Nackskador & hjärnskakning
Skador hos barn
Förebygga skador
Rehabiliteringens
Innehåll i en idrottsskadeväska
Summering
Sista anmälningsdag 2025-11-16
Kurstillfällen 2025-11-18 18:00 - 21:00
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs
För alla utbildningar via RF-SISU se Sök utbildning
| Spelformsutbildning 3 mot 3 | 30 nov, 10:30 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera