Aktuella Utbildningar via RF-SISU

Hej!
Här kommer ett urval av kommande utbildningar via RF-SISU.

Digital: Prestation och stress
Stress och press är vanligt, både i din roll som ledare och för dina aktiva.
Under denna föreläsning kommer ni få lära er mer om varför vi blir stressade i olika situationer.
Men också lära er strategier som kan hjälpa er att hantera stressen och prestera under press.
Sista anmälningsdag 2025-09-29
Kurstillfällen 2025-09-30 18:30 - 20:30
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs

Digital: Skadeförebyggande träning
Utbildningen ger dig kunskap om skadeförebyggande träning. Du får tips om hur du kan planera din träning för att undvika skador.
Sista anmälningsdag 2025-09-30
Kurstillfällen 2025-10-02 18:00 - 20:30
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs

HLR - Hjärt och lungräddning
Livsnödvändig utbildning som ger kunskap om hur du ska agera vid ett hjärtstopp samt hur en hjärtstartare fungerar. Utbildningen gäller vuxen-HLR.
Sista anmälningsdag 2025-09-21
Kurstillfällen 2025-09-24 18:00 - 20:30
Vid bokning välj alt. 4. Utbildningen är kostnadsfri för mig (gäller deltagare i föreningar från Göteborg Stad)

Snabbhet, riktningsförändringar och spänst
Snabbhet och explosivitet är avgörande faktorer i många idrotter. Utbildningen innehåller teori och praktik inom snabbhet, riktningsförändringar och spänst/plyometri. Vi kommer gå igenom fysiologin bakom stretch shortening cycle (spänst), accelerationsförmåga, topphastighet samt förmågan att bromsa in byta riktning effektivt och snabbt. Vilka bakomliggande fysiska faktorer är avgörande för att utveckla dessa förmågor? Du kommer få praktisk övning i hur träning för snabbhet, riktningsförändringar och spänst träning utförs på bästa sätt.
Sista anmälningsdag 2025-09-29
Kurstillfällen 2025-10-04 08:30 - 16:00
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs

Digital: Motivation - få fler att vilja stanna i föreningen
Hur får du fler aktiva och ledare att vilja stanna i föreningen längre? (Motivation)
Ofta pratar man om att man ska ha så mycket motivation som möjligt,
inom idrottspsykologin är vi mer intresserade av kvalitén på den motivation som vi har,
så att den ska hålla över tid och få fler att vilja stanna i föreningarna så länge som möjligt.
Sista anmälningsdag 2025-10-07
Kurstillfällen 2025-10-08 18:30 - 20:30
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs

Digital: Åldersanpassad fysisk träning före och under pubertet
Under utbildningen får du kunskap om barn och ungdomars fysiska utveckling och vilken form av träning som är lämplig för ungdomar i olika åldrar. I olika åldrar finns olika förutsättningar för vad som är mer och mindre utvecklingsbart. När du lämnar denna utbildning är målsättningen att du ska veta vad du bör lägga mer och mindre vikt vid i träningen, oavsett idrott.
Sista anmälningsdag 2025-11-03
Kurstillfällen
2025-11-04 18:00 - 20:30
2025-11-11 18:00 - 20:30
Vid bokning välj alt. 3. Kostnaden tas på min förenings RF-SISU resurs

För alla utbildningar via RF-SISU se Sök utbildning

Vesna Milicic Ungdomssektionen/Spelform 11 v 11