Landsväg

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Cykel

Landsväg

Juli 2025

Juli 2025

Alla aktiviteter

1Tis
v.27
- 18:00
  Träning
  
  20:00
  
  Övrig platsinfo: Udda veckor Bergnäset, jämna veckor Ormberget
  
  Anteckning: Nu kör vi!
  De här passen på landsväg kommer vara fart av något slag. Det kan vara intervaller i någon form som lagtempo, partempo, backe, utbrytningar, spurter. Det kan också vara fartsegment längs en runda vi cyklar tillsammans.
  Vi delar in oss i grupper efter kapacitet så att träningarna passar alla, och vi kommer stanna till och samla ihop oss när det behövs eller mellan fartsegment/intervaller.
  De här passen är hårda och fysiskt krävande. När vi transportcyklar håller vi ca 30-32 km/h i medelhastighet.
  Se till att cykeln är i bra skick och ha med grundläggande verktyg för att kunna laga en punktering o dyl
  Jämna veckor samlas vi vid samlingsplats Ormberget och udda veckor på samlingsplats Bergnäset.
  Se mer här. Obs att schemat kommer att uppdateras.
  
  https://docs.google.com/document/d/1QfG_nmk4HGHNfVenO1yxB1gfhBeq-QTzXys0alli0LA/edit?usp=sharing
2Ons
- 18:00
  Träning
  
  19:30
3Tor
4Fre
5Lör
6Sön
7Mån
v.28
8Tis
- 18:00
  Träning
  
  20:00
9Ons
10Tor
11Fre
12Lör
13Sön
14Mån
v.29
15Tis
16Ons
17Tor
18Fre
19Lör
20Sön
21Mån
v.30
22Tis
23Ons
24Tor
25Fre
26Lör
27Sön
28Mån
v.31
29Tis
30Ons
31Tor