Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lillkyrka IF F-13/14
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lillkyrka IF F-13/14.
F-13/14
Följ oss för uppdateringar
Då är planen för träningslägret klar!
Välkomna på en heldag där vi varvar både teori och fysik.
Dagen delas upp i 3 block.
Kl. 9:30-11:30 Block 1: Uppvärmning, knäkontroll samt smålagsspel.
Mellanmål: Yoghurt och smörgås
Ca kl. 11:30-13:00 Block 2: Övningar: uppspel samt fasta situationer
Lunch: Köttfärssås med pasta och grönsaker
Ca kl. 13:30 -15:00 Block 3 teori med fokus på kropp och knopp, hinderbana och skotträning
Dusch
Fika och avslut
Vi kommer att behöva hjälp med att inhandla/baka/tillaga/värma:
Yoghurt i portionsförpackning, färdigbredda smörgåsar
Koka pasta och göra sallad alt. grönsaksstavar samt värma på en färdig köttfärssås. Värmeplatta finns men ej möjlighet att koka pasta. Någon kanske har en kokplatta att ta med?
Baka något till fikat på eftermiddagen/ köpa glass. Koka kaffe till vuxna. Köpa Festis till barnen.
Packlista:
Bestick, kniv, gaffel och sked.
Vattenflaska
Joggingskor för löpning.
Träningskläder, benskydd, fotbolsskor samt extra strumpor.
Duschgrejer och ombyte.
Regnkläder vb
Skriv gärna i kommentarsfältet vad ni kan hjälpa till med.
Söndag 3/8 har eventuellt bokat en träningsmatch på förmiddagen. Kallelse kommer när matchen är spikad.
Endast sidans medlemmar kan kommentera
| SÄSONGSAVSLUTNING | 1 nov, 13:00 |
| Träning | 15 nov, 09:00 |
| Träning | 16 nov, 15:00 |
| Föräldramöte inför 2026 | 17 nov, 18:30 |
| Träning | 22 nov, 09:00 |
Jag kan hjälpa till att handla. Är tyvärr inte hemma och kan hjälpa till nåt i helgen. Men säg gärna till vad jag kan handla och vilken mängd nör ni vet antal deltagare☺
RapporteraRapportera
Vi kan fixa fika och festis!
RapporteraRapportera
Jag kan ordna med en KOKPLATTA, PASTA o GRÖNSAKER till lunchen. Kan någon annan fixa en köttfärssås. Tar med KAFFE också.
RapporteraRapportera
Toppen allesamman ❤️
RapporteraJag gör köttfärssåsen klar så den är bara att värma på.
Kaffe finns i klubbstugan.
Vi återkommer med antal barn och vuxna närmare helgen.
Rapportera
Det finns en stor värmeplatta som går upp till 90 grader. Den borde funka till att värma på köttfärssåsen.
RapporteraRapportera
Jättekul att det blir av vi köpa grejer så att de kan göra egna mackor och yogurtar till båda dagarna. (Visst finns det kyl så vi kan lämna för dag 2 också?) 👍👍
RapporteraRapportera
Träningslägret är bara på lördagen. Så det räcker att ni endast fixar mellanmål för en dag.
RapporteraPå söndagen jobbar vi på att få till en träningsmatch på förmiddagen. Vi återkommer så snart vi fått klartecken från motståndarlaget. 😃
Rapportera
Vad finns det kvar som vi kan hjälpa till med inför lördag? 😊
RapporteraRapportera
Hej Sabin, om du har möjlighet att stanna när du lämnar på morgonen och göra frukostmackorna (vi köper grejerna) så vore det jättegulligt då vi har 3 familjer på besök hemma 😊
RapporteraRapportera
Självklart! Jag fixar smörgåsarna!
RapporteraRapportera
Finns det några allergier att ta hänsyn till?
RapporteraRapportera
Imorgon blir vi 10 barn, 3 vuxna ledare.
RapporteraFöräldrar får gärna stanna kvar och titta medan ni fixar.
Vi ses imorgon 😃
Rapportera
Rättelse: 11 barn anmälda imorgon 😁
RapporteraRapportera