Träningverksamheten

Hej alla ledare!
Jag hoppas ni haft en bra helg och att ni nu börjar bli sugna på att aktivera er lite.
Det har tagit lite tid men vi har haft en diskussion under en tid om hur vi ska kunna förse spelarna med motivationen och möjligheten att träna.
Covid-19 Gruppen har därför nu tagit beslut om att man från den 4 januari tillåter utomhusträning under förutsättning att man sköter det enligt de tidigare rekommendationerna som varit för inomhus träningen.

Kom ihåg!
x Håll avstånd till varandra
x Dela inte utrustning eller vattenflaskor med varandra
x Genomför aktiviteten utomhus
x Åk till träningen individuellt
x Genomför träningen helst med individuella övningar (använd gärna den pdf som länkas till nedan). Undantagsvis kan gruppövningar genomföras men då med små grupper och där grupperna hålls åtskilda. Håll också samma individer i grupperna under hela träningen.

Vi förordrar också att ni ledare som inte upptar träning lägger ut täningsanvisningar på era lagsidor och uppmanar till individuell träning.
Ni har då en bra möjlighet att hålla kontakten med spelarna och se till att de håller modet uppe.
Alla som genomför träning enligt träningsanvisningarna kommer bli belönade med en exklusiv T-shirt med jubileumsloggan. Det som krävs är 5 veckors träning 3 gånger per vecka.
Om träningsaktiviteterna i laget drar igång innan 5 veckor så godkänns lagträning som aktivitet.
Aktiviteten ska redovisas den 15 februari, vilket innebär att den måste börja v 1 eller 2 för att hinna genomföras.

Träningsanvisning: Klicka här

Har ni några frågor kan ni kontakta Magnus Henriksson eller Mattias Petersson
Lycka till!