Uppstart vårsäsong framflyttad

Håll i, Håll ut, HÅLL IGÅNG.

Hej bästa laget!

Som ni vet så fortsätter Covid-pandemin och även om vaccineringar har påbörjats är det långt kvar till en normal tillvaro.
Situationen i Stockholm är sådan att alla möjligheter att begränsa pandemins spridning måste vidtas. Stockholms Handbollsförbund har gått ut med tydliga instruktioner om att ingen organiserad träningsverksamhet får genomföras. Det gäller både inom- som utomhus och samtliga åldersgrupper.

LSK följer givetvis dessa instruktioner.
I nuläget gäller detta fram till den 24 januari, men det kan komma att förlängas.
Det innebär att första träningstillfället efter Juluppehållet skjuts fram tillsvidare.
Träningstiderna 16/1 och 23/1 är inställda.

Träningsbingo
Vi ledare vill på alla sätt uppmuntra och inspirera till individuell träning. Det är viktigt att hålla igång även om vi i nuläget inte kan genomföra organiserad träning tillsammans.

Vi har därför sammanställt ett Träningsbingo som syftar till att peppa och inspirera till aktiviteter som ni kan göra tillsammans i familjen med moment både för styrka och nyttig pulshöjning utöver att hålla igång tekniken och passningar.

LSK F2010 Träningsbingo - länk till dokument

Som komplement till Träningsbingon kan det vara bra att kika igenom följande sida på temat Knäkontroll.
Den är visserligen utformad kring fotbollsspelare, men är minst lika relevant för oss Handbollsspelare.
SISU Idrottsböcker - Knäkontroll - länk

Ni får gärna dela med er av foton när ni kämpar tillsammans i familjerna. Peppa varandra via laget.se, så håller vi igång lagsammanhållningen fast på distans.

Inspiration och förebilder
Utöver alla träningsmoment i Träningsbingon så vill vi även slå emellan med möjlighet att titta på riktigt bra handbollsspelare.
Vi har sammanställt en länksamling till klipp på YouTube där vi lyfter fram spelare på alla typer av positioner, från Målvakten vidare till mitt- och kantspelare.
Vi lägger ut länksamlingen som en separat nyhet.

Varma hälsningar
Matilda, Elsa, Peter, Kristoffer, Johan

Johan Lorensson