Handbollsjakten

I höstas anmälde vi oss till handbollsjakten. Vi ska göra så många utmaningar som möjligt. Tanken är att vi gör en utmaning varje träning.

Söndag 14 februaris utmaning blir att diskutera varför det är viktigt att äta bra mat. Kroppen behöver rätt kost för att kunna vara pigg, kunna växa, röra sig och få ett starkt skelett.
För att orka hela dagen behöver man äta både frukost, lunch, middag och dessutom gärna två till tre mellanmål. Nu har vi mellanmålet i fokus.
Inspiration till diskussionen i laget
• Varför är det bra att äta mellanmål?
• När ska man äta mellanmål?
• Vad är ett bra mellanmål?
• Hur påverkar valet av mellanmål miljön?

Linda Määttä Tränare