Hej alla föräldrar

Hoppas att alla har haft en fin period av vila och att suget efter handboll börjar komma tillbaka. Vi ser verkligen fram emot att träffa tjejerna i hallen igen, ladda om inför kommande cup och fortsätta utveckla både teknik och fysik under försäsongen.

Tisdagens träning startar kl. 18:30. Då ska alla vara ombytta och klara, med skor som fungerar för att jogga utomhus. Vi kommer att starta med löpning direkt från arenan, så det är viktigt att komma i tid. Vid sen ankomst får man vänta på arenan tills gruppen är tillbaka, då ingen ledare är kvar där under löppasset.
Detta upplägg kommer vi att köra varje tisdag framöver. Tänk gärna på att ha med en långärmad tröja att ha över träningströjan utomhus – shorts fungerar bra.

Efter löpningen fortsätter vi med träning i hallen kl. 19:00–20:00. Nu går vi in i försäsong med fokus på en kombination av individuell teknik, kombinationsövningar samt kondition och viss styrka

Torsdag spelar vi Klubbmästerskap U11 där vi möter killarna i två matcher:
• Match 1: kl. 18:20
• Match 2: kl. 19:15

Lagindelning meddelas under tisdagens träning.

Publik är varmt välkommen – vi hoppas på riktigt bra stämning i hallen! Ta gärna med familj, släkt och vänner så fyller vi läktaren i Serneke.

Lördag är det klubbaktivitet. Kallelse ligger ute och vi hoppas att många kan vara med. Det blir en rolig dag med spel och aktiviteter tillsammans med andra lag i klubben.

En liten sak där ni föräldrar kan göra stor skillnad i den individuella utvecklingen: hjälp gärna era barn att träna på att knyta sina skor hemma. Det är fortfarande flera som tycker att det är svårt, och det sparar mycket tid och fokus under träningarna.

Nästa vecka fortsätter vi med samma upplägg på tisdagen (löpning + hallträning), och på torsdagen kör vi som vanligt träning i Serneke.

Vi ser fram emot en rolig och utvecklande period tillsammans!

Vänliga hälsningar,
Ledarna F11
Kvibergs HK

Johan Lundgren Tränare