Fysträning i mindre grupper!

Hej alla!
Tyvärr får vi ju just nu inte träffas och träna tillsammans på fotbollsplanen, förhoppningsvis får vi dock snart göra det igen.
Vi tänkte däremot att vi skulle komma igång med träning så att vi är stora och starka när vi väl får börja spela boll på riktigt igen.
Vi kommer dela upp laget i 4 grupper med 8 spelare i varje. Indelningen har gjorts främst utifrån vilken skola och var man bor.
Tanken är att vi ses två gånger per vecka.

Kallelse kommer gå ut och det är viktigt att man kollar var gruppen skall samlas och vilken tid, då det kan variera något från vecka till vecka. Viktigt också att man kommer til den grupp man blir kallad till.

Kom i löparskor eller liknande som ni kan springa i. Ta också med vattenflaska och varsin boll (så kanske vi kan trixa, slå lite passningar m.m. medans ni vilar mellan fysövningarna :-) )

Vi kommer också lägga upp/skicka ut ett träningsprogram med tips på övningar att göra hemma eller ute på egen hand. Önskvärt att man gör de övningarna 1-2 vecka. Ta gärna med era föräldrar/syskon eller kompisar ut.

mvh, Tränarna