Träningsläger 22-24 mars

Nu är det snart dags att resa mot Skara och ett trevligt träningsläger!
Det blir boende på Skara konsthotell i 4-bäddsrum med helpension. Vi kommer genomföra fyra träningspass på Sparbanken Arenas konstgräsplaner.

Under lördagen får vi besök av Patricia ”Pyri” Badh som är legitimerad dietist och idrottsnutritionsrådgivare. Hon kommer bland annat prata om kostens betydelse i förhållande till hälsa, träning och prestation. Föreläsningen är helt anpassad efter oss som målgrupp.

Vi reser tillsammans med F10 i chartrad buss från Leja Touring.
Hålltider:

Fredag 22/3. Samling på Inlag kl. 13:45 (Bussen avgår 14:00)

Söndag 24/3. Beräknad återkomst till Inlag kl. 15:30

Viktigt!
Notera att vi åker tidigt på fredagen. Ledighet kan behöva sökas från skolan för eftermiddagen.

Matsäck på fredagen.
Vi samlas redan 13:45 och kommer att genomföra ett första träningspass på kvällen med start 18:00. Middag serveras på hotellet efter träningspasset.
Det är viktigt att alla spelare tar med sig egen matsäck och har fyllt på med bra energi inför träningspasset.

En packlista kommer skickas ut i helgen.

Kontakta någon av oss om det uppstår frågetecken.
//Tränarna