KH Träningsakademi

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Ishockey

KH Träningsakademi

Juni 2025

Juni 2025

Alla aktiviteter

1Sön
v.22
2Mån
v.23
- 18:00
  KH Träningsakademi
  
  20:00
3Tis
4Ons
- 18:00
  KH Träningsakademi
  
  20:00
5Tor
6Fre
7Lör
8Sön
9Mån
v.24
- 18:00
  KH Träningsakademi
  
  20:00
10Tis
11Ons
- 18:00
  KH Träningsakademi
  
  20:00
12Tor
13Fre
14Lör
15Sön
16Mån
v.25
- 18:00
  KH Träningsakademi
  
  20:00
17Tis
18Ons
- 18:00
  KH Träningsakademi
  
  20:00
  
  Kronfågel Ishall
  
  Samlingsinformation: Vid omkl. rummet i ishallen
  
  Samlingstid: 17:50
  
  Anteckning: Off-ice träning för spelare och ledare födda 2013 och tidigare.
  Vi fokuserar på att utveckla en träningsbas och lägga grundarna inför kommande säsong. Vi kommer jobba främst inom följande områden:
  • Koordination & funktionell rörlighet
  • Styrka med fokus på grundövningarna (motorik)
  • Fartutveckling & snabbhet
  • Kondition
  
  Träningen ska ge goda förutsättningar för att lyckas med idrott och främja den allmänna hälsan.
  
  Träningen sker framförallt på gymmet i ishallen men även utomhus - kläder efter väder. Ta med inne- och uteskor samt en vattenflaska.
  
  Samling och avslut sker alltid i gymmet vid ishallen.
19Tor
20Fre
21Lör
22Sön
23Mån
v.26
24Tis
25Ons
26Tor
27Fre
28Lör
29Sön
30Mån
v.27