Annorlunda träning tisdag

Hej,

På tisdagen tänkte vi oss på ett beep-test (mäta konditionen) på träningen. Vi kommer att köra det inne i lilla hallen i Strå. Det kommer med andra ord bli ett kort och intensivt (jobbigt) träningspass. Vi tror att vi kan köra fem stycken åt gången inne hallen så vi kommer dela upp killarna under träningen. Vi har hallen från 18:00. Jag fyller på med namn nedan allt eftersom anmälningar strömmar in till detta roliga. Tiden som är angiven är när ni ska vara ombytta och klara att påbörja testet:

18:00:
Oskar
Abdulla
Isac
Rasmus
Gustaf

18:25:
Samuel
Kevin
Hemen
Tim

18:50:
Näsman
Simon R
Ludde
Albin

När ni är klara med testet är ni klara för dagen. Vi mäter inte mot varandra utan individuellt så att vi kan se framstegen senare....
Alltså blir det ingen löpning utomhus imorgon.