Träningsläger 3-4/8

Nu är det snart dags att köra igång efter uppehållet, vi börjar med en vanlig träning på torsdag 1/8, kallelse kommer i veckan. På lördag är det dags för träningsläger med 2010 i Forssjö och schemat för oss ser ut såhär:

Lördag 3/8
Alla tar sig till Forssjö på egen hand, samling vid gymnastikhallen
9.00-10.30 Träning
11.00 Lättare lunch
11.40 Joggingtur till Rökstorp
12.00-15.30 Rökstorpsstugan – 5-kamp, bad och Pizza
15.30 – tillbaka till Forssjö
16.30-18.30 Träning
19.00 Middag

Söndag 4/8
7.30 Frukost
Innan träning ska vi packa ihop våra saker.
9.00-12.00 Träning
12.00-12.30 Avslutning och hemfärd

Packlista:
Liggunderlag/Luftmadrass
Lakan/Kudde/Täcke/Sovsäck
Träningskläder (KSK-kläder!) och skor för fotboll
Träningskläder (KSK-kläder!) och skor för löpning
Skor för inomhusträning
Duschgrejer
Sköna kläder att ha på kvällarna/morgonen
Sköna kläder att sova i
Eventuella mediciner

Träningarna kommer att vara fotboll, löpning, styrka, samarbete och teori.

Kan du som förälder köra så får du gärna kommentera nedan så kan vi försöka få till samåkning, men det går också att cykla ut.

Ida Midnattssol Lagledare