Träning fredag och lördag

Idag fredag och imorgon lördag är det individuell fys där ett styrkepass och ett konditionspass på 30-45 min ska avverkas. När ni utfört passet skicka ett sms till mig vad du gjort. Har du en bild från tex runkeeper bifogar du den. Ni som inte kör fysen fredag och lördag kör ett fyspass med mig efter ispassen på söndag.
Ni nya spelare som jag inte har nr till skriv gärna ert namn också.
Jag körde mitt första pass nu i em. Eftersom jag är skadad i knät blev det 100 min padel med bland annat två hyfsade hockeylirare.
Ha en trevlig helg så ses vi på söndag.

Mvh Alex
070-3958305

Alexander Ingemarsson