Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Köpingebro IF F04/05/06
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Köpingebro IF F04/05/06.
F04/05/06
Följ oss för uppdateringar
Planering v16
Tis 17.30-19.00
Uppv-rörelse
Teknik: Mottagning/avslut 3lag.
Passning/pressision
Spel. Focus: tekniska detaljer.
Tors 17.30-19.00
Uppv-rörelse.
Match träning: försvar vs anfall.
Focus försvar: positions spelet.
Focus anfall: variation korta/långa anfall.
Fys. Intervall 15x15-30x30 12 st.
Lör. F12 match hemma mot Svenstorp IF.
Match 11.30.
Sön. F13 match borta mot Kvarnby IK.
Match 12.00
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera