Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Köpingebro IF F04/05/06
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Köpingebro IF F04/05/06.
F04/05/06
Följ oss för uppdateringar
Planering v2.
Tis 17.30-19.00
Uppv-rörelse.
Övn, positionsbyte efter pass.
Övn, rondos.
Spel, focus, positionsbyte på yb-ymf.
Fys. Löpning, 60m 3set x 3 rep, 75-80%.
Tors 17.30-19.00
Uppv-rörelse.
Teknik. Medtag-Nertagning. ( Grupp tr).
Övn. 4vs 1, 3 meters regelen.
Övn. Avslut 1vs1 +skott efter pass, 2 mål.
Spel. Focus, avslut.
Sön 10.00-12.30
Match. Winter cupen. Samling 10.00, match 11.00.
Hemma ( Ystad) mot IFK Trelleborg.
Som ni säkert märkt så är det lite svalare ute😊, så håll koll här om det blir ändringar pga vädret??..
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera