Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Köpingebro IF F04/05/06
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Köpingebro IF F04/05/06.
F04/05/06
Följ oss för uppdateringar
Planering v44.
Då kör vi igång försäsongs träningen, vi kommer jobba mycket med trianglar,rörelse och positionsbyte på våra träningar.
Blir även styrka,intervaller och smidighet inlagt på träningarna.
Tis 17.30-19.00
Uppv-rörelse
Övn, sök trianglar på mindre yta.
Övn, sök trianglar i smålagsspel.
Spel, samma syfte.
Tors 17.30-19.00
Uppv-rörelse
Övn, sök forward i off zon ( skydda boll), avslut.
Spel, off omställning.
Styrka.
Håll koll här ifall det blir ändringar pga väder.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera