Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Köpingebro IF F04/05/06
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Köpingebro IF F04/05/06.
F04/05/06
Följ oss för uppdateringar
Planering v38
OBS tiderna denna vecka.
Tis 19.00-20.00
Cover coach.
Tors 17.30-19.15
Uppv-rörelse.
Smålags spel/ övn. 4 vs2x2, inta en spelyta i taget.
Större spel övn. Off förflyttning, inta en zon i taget.
Spel.
Löpning. 75/80% 90 sek vila 30 sek 8 rep.
Lör. 11.00 F10 match hemma mot Liga.
11.00 F12 match borta mot Tomelilla.
Sön. 10.30 F13 match borta mot IFK Trelleborg.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera