Planering v15.

Planering v15

Nu kör träningarna på IP igång så nu ska vi äntligen känna på riktigt gräs:-). Kommer fortsätta med extra träningarna men det blir efter träningen på tisdagar ca 30-35 min och endast inriktat på teknik. Denna träning är frivillig. Som ni kommer att se så startar oxå serien för F12 och F13. Efter varje träning och match ska tjejerna jogga ner och stretcha.

Tis 17.30-19.00
Uppv-rörelse
Försv träning, 3vs4
Försv träning, anfall vs försvar.
Spel, ligga rätt i positioner.
Målvakts träning.
19.00-ca 19.30 ex träning.
Teknik, överstegs fint med skott.

Tors 17.30-19.00
Uppv-rörelse
1vs1, skydda boll, närkamp.
Spel, vårda boll inom laget.
Fys, Anette.

Fre. Match F12 borta mot Spjutstorp, start 18.30.

Lör. Match F13 borta mot FC Staffanstorp, start 14.00.

Vet inte vilka underlag vi kommer spela våra borta matcher på nu i början av serien så ta med skor för både naturgräs som konstgräs.

Nu fortsätter vi göra bra träningar:-).