Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Köpingebro IF F04/05/06
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Köpingebro IF F04/05/06.
F04/05/06
Följ oss för uppdateringar
Planering v8
Tis. Cup i Eslöv, samling 13.00.
Vi spelar med 2 lag, matcherna i gruppspelet ligger tätt ihop så när vi får 30 min mellan någon match får vi se till att tjejerna får något att äta och dricka i sig typ frukt,sallad eller något liknande. Undvik om ni kan plankstek:-).
Tors 17.30-19.00 träning ute.
Uppv-rörelse
Övn. 2 grupper omställning def/off.
Spelövn. Off omställning.
Spel. Focus def omställning, komma snabbt på försvarssida.
Vid dåligt väder på torsdag tränar vi inne på fredag 16.30-18.00.
Vi kommer nu att endast köra ute träningar och vi kommer även boka in tränings matcher för både 7 och 9 manna.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera