Vinteruppehåll - Positiva loggböcker - Matchställ

Hej!

Dagarna rusar och snart är det jul. Vi tränar mån, ons och tors kommande vecka, sen tar vi träningsledigt och kör igång igen 15/1. Vi kommer då bl.a köra igång med futsal i Råsslahallen en gång i veckan.

Vi har sedan i augusti jobbat med positiva loggböcker. En vanlig metod för mental träning. Killarna har fått sin egen loggbok och efter varje träning har de fått skriva: 3 positiva saker om sig själva som person (för att stärka sin självkänsla), 3 positiva saker de gjort på dagens träning (för att bli medvetna om sina egna framsteg) och 1 sak de vill utmana sig själva med på nästa träning (för att öva på att sätta mål och våga utmana sig själva och våga göra misstag).
Nu kommer killarna under kommande träningsvecka och på julavslutningen på söndag få med sina loggböcker hem. Förhoppningen är att killarna kör vidare med sina böcker hemma efter träning på egen hand.
Det är helt frivilligt – men vi vet att de som fortsätter kommer få med sig mycket bra, både för fotbollen och livet.
Vill ni som föräldrar peppa lite runt skrivandet i loggboken, så räcker det gott med någon av dessa frågor:
"Vad skrev du för positivt om dig själv idag?"
“Vad skrev du som du var extra stolt över idag?”
“Vad vill du utmana dig med nästa gång?”

Vi påminner om matchställen, klubben behöver få in alla matchställ för att kunna sortera och lämna ut nya matchställ till alla lag så fort som möjligt.

Ha det fint, vi ses på julavslutningen på söndag i Råsslas fritidsgård!


Med vänliga hälsningar!
Tränarna i grymma KIF P12/P13

Linus Stenström Karlsson Tränare