Svensk Basket Moves - digitala träningspass

Torsdagen den 3 december och tisdagen den 8 december sänder Svensk Basket två träningspass för ungdomar födda 2004 och tidigare. Bakom övningarna står Toni Bizaca, en av SBL:s bästa spelare genom tiderna som nu är fystränare i Södertälje BBK.

Coronarestriktioner gör att basketspelare födda 2004 och tidigare inte har möjlighet att träna och spela matcher med laget. Svenska Basketbollförbundet har därför spelat in två fysträningspass med ligaspelare som ungdomar kan följa hemifrån.

Vi hoppas att så många spelare som möjligt följer träningsprogrammen och kommer i rörelse under ”nedstängningen” och därmed ökar/bibehåller sin fysiska förmåga. I filmerna kommer Matilda Claesson och Simon Malmqvist Scott vara träningsspelare och vi bifogar träningsprogrammen.

- Vi hoppas att programmen kan inspirera till fysisk träning hemmavid under nedstängningen, men också att materialet kommer till användning när vi är tillbaka i hallarna igen, säger Camilla Altéus, projektledare på Svenska Basketbollförbundet.

Träningspass 1 (Finns ute nu)

Träningspass 2 (Finns tillgänglig 8 december)

Jörgen Berglund